Blog

Welke honing is gezond en waarom is deze gezond_blog_2021_04

Welke honing is gezond en waarom is deze gezond?

27 apr. 2021, ( Auteur ) Hélène Melis

Het is een mierzoet voedingsmiddel en we voegen het toe aan bijvoorbeeld thee of griekse yoghurt: honing. Er bestaan ontzettend veel verschillende soorten honing en allemaal zien ze er verschillend uit en smaken ze anders. De smaak van de honing wordt bepaald door uit welke bloem de bijen hun nectar halen. Maar welke soorten zijn er en zijn deze gezond?Welke honing is gezond?De standaard honing ui...
Lees meer
Wat zijn paranoten en waarom zijn deze gezond_blog_2021_04

Wat zijn paranoten en waarom zijn deze gezond?

20 apr. 2021, ( Auteur ) Hélène Melis

Het eten van ongezouten noten is gezond. Volwassenen wordt aangeraden om dagelijks een handje (zo’n 25 gram) ongezouten noten te eten. Noten bevatten namelijk een hoop gezonde vetten die ons lichaam nodig heeft. Een voorbeeld van zo’n gezonde noot is de paranootWat is een paranoot?Een paranoot wordt ook wel ‘para de kastanje’ genoemd en groeit aan bomen die vooral in Zuid-Amerika voorkomen. Het me...
Lees meer
Havermoutontbijt gezond of niet_blog_2021_04

Havermoutontbijt, gezond of niet?

12 apr. 2021, ( Auteur ) Hélène Melis

Als Nederlanders aan ontbijt denken dan wordt er al snel aan brood gedacht. Om wat afwisseling in je ontbijtpatroon aan te brengen kun je kiezen voor havermout. Havermout is een volkoren graanproduct en in principe is dat een bewuste keuze. Hoe gezond het daadwerkelijk is, hangt af van met welke producten je het eet en hoe vaak je dat doet. Maar hoe eet je havermout als ontbijt?Ontbijt met havermo...
Lees meer
Hooikoorts-blog

Last van hooikoorts? Wat is hooikoorts precies?

18 mrt. 2015, ( Auteur ) Hélène Melis

Nog even en er zijn weer pollen in de lucht! Misschien lijkt het een beetje vroeg, maar je kan je maar beter goed voorbereiden op het hooikoortsseizoen. Ieder jaar weer is het voor 1 op de 5 Nederlanders niet alleen maar fijn dat het voorjaar weer begint. Het begin van de lente wordt bij hen gekenmerkt door het optreden van vervelende klachten, zoals niezen, loopneuzen, jeukende, branden...
Lees meer