Jouw weekmenu
Wij krijgen regelmatig vragen over voeding. Wat is een goede basis voor een gezond voedingspatroon? Hoe zorg je voor meer variatie? En hoe vind je recepten die passen bij mijn persoonlijke voorkeuren?
Gezond eten is voor iedereen anders is. Misschien eet je vegetarisch, wil je meer eiwitrijke gerechten kiezen, houd je rekening met bepaalde ingrediënten of ben je gewoon op zoek naar meer inspiratie voor je dagelijkse maaltijden.
Juist daarom hebben we voor onze klanten een online omgeving beschikbaar gemaakt waarmee je eenvoudig een persoonlijk weekmenu kunt samenstellen. Geen standaard menu dat voor iedereen hetzelfde is, maar recepten en maaltijdplanningen die aansluiten op jouw voorkeuren.
Zo helpen we je niet alleen in onze winkel, maar ook thuis.
Een weekmenu dat bij jou past
Iedereen heeft een eigen manier van eten. Daarom begin je met het samenstellen van jouw persoonlijke voedingsprofiel.
In een paar minuten geef je onder andere aan:
- Je leeftijd
- Je lengte en gewicht.
- Hoe actief je bent
- Jouw voedingsvoorkeur
- Ingrediënten die je liever vermijdt
- Eventuele allergieën of intoleranties
Op basis van deze gegevens worden recepten en complete weekmenu's samengesteld die aansluiten op de voorkeuren die je zelf hebt ingesteld.
Minder zoeken, meer inspiratie
Veel receptenwebsites bieden duizenden recepten. Dat klinkt aantrekkelijk, maar vaak ben je alsnog lang aan het zoeken voordat je iets vindt dat echt bij je past.
Binnen jouw persoonlijke omgeving werkt dat anders. Je ziet direct recepten die aansluiten op jouw profiel.
Daarnaast kun je eenvoudig zoeken op:
- Ontbijt, lunch, diner of tussendoortje
- Bereidingstijd
- Ingrediënten
- Voedingswaarden
- Eiwitten, vetten en koolhydraten
- Vitamines en mineralen
Zo ontdek je iedere week nieuwe recepten die passen bij jouw manier van eten.
Jij bepaalt hoe je het gebruikt
Wil je een compleet weekmenu laten samenstellen? Dat kan. Vind je het juist leuk om zelf recepten uit te kiezen? Ook dat is mogelijk.
Je kunt recepten eenvoudig vervangen en maaltijden aanpassen wanneer dat beter past binnen jouw planning. Zo houd je altijd zelf de regie.
Alles overzichtelijk bij elkaar
Naast de recepten beschik je over een compleet overzicht van jouw weekmenu. Per dag zie je welke maaltijden gepland staan en kun je eenvoudig wijzigingen aanbrengen.
Ook is er een praktische boodschappenlijst beschikbaar, zodat je in één oogopslag ziet wat je voor de gekozen maaltijden nodig hebt.
Veel van de producten die je in de recepten tegenkomt, zijn ook bij ons verkrijgbaar. Denk aan natuurvoeding, meelsoorten, zaden, noten, oliën, kruiden en andere voedingsproducten. Zo kun je jouw persoonlijke weekmenu eenvoudig combineren met de producten die je al kent uit onze winkel en webshop.
Dat maakt het plannen van je maaltijden én het doen van je boodschappen een stuk overzichtelijker.
Een praktische aanvulling op ons persoonlijke advies
Bij Broeders Gezondheidswinkel nemen we graag de tijd om met je mee te denken over voeding, supplementen en leefstijl.
Met jouw persoonlijke weekmenu kun je ook thuis verder. Je ontvangt nieuwe inspiratie die aansluit op de voorkeuren die jij zelf hebt ingesteld.
Zo wordt het plannen van gevarieerde maaltijden net iets makkelijker.
Ga direct aan de slag
Je kunt nu tijdelijk gebruikmaken van deze online omgeving voor slechts: € 3,95 per maand.
Na je aanmelding stel je jouw persoonlijke profiel in en kun je direct aan de slag met recepten en een persoonlijk weekmenu.
Voeding is persoonlijk
Daarom geloven wij niet in één voedingspatroon dat voor iedereen werkt. Met jouw persoonlijke weekmenu krijg je iedere week nieuwe inspiratie die aansluit op jouw voorkeuren.
Heb je daarnaast vragen over voeding of supplementen? Dan ben je natuurlijk van harte welkom in onze winkel. We luisteren naar je vragen en denken graag met je mee.