Vakantie

Dikke enkels en voeten in de zomermaanden

14 jul. 2020, ( Auteur ) Hélène Melis

Heb je last van dikke enkels en voeten in de zomer? Dan ben je niet de enige. Wanneer het warm weer is, kunnen sommige mensen hun warmte niet goed kwijt. Hun lichaam houdt dan vocht vast en de zwaartekracht doet het vocht naar beneden zakken. Opgezwollen enkels en voeten zijn niet altijd een gevolg van warmte; ze kunnen verschillende oorzaken hebben. Oorzaak dikke enkels Warmte is dus een veelvoor...

Kerst vieren op een gezonde én leuke manier

05 dec. 2017, ( Auteur ) Hélène Melis

Kerst is voor veel mensen de gezelligste tijd van het jaar. Je bent samen met vrienden en familie en geniet van ieders aanwezigheid. Al die gezelligheid gaat vaak gepaard met lang tafelen. Een kerstontbijtje of -brunch hier, een uitgebreid diner daar. Iedereen kent het wel. Veel mensen eet te veel en te ongezond met kerst. Hieronder een aantal tips om de kerstdagen gezond door te komen.T...

EHBO bij zomerklachten, ben jij al klaar voor de zomer?

13 jul. 2015, ( Auteur ) Hélène Melis

De zomervakantie staat voor de deur. En dat betekent ieder jaar weer oppassen geblazen! Zonverbranding, zonneallergie, reizigersdiarree, insectenbeten, enzovoorts. Deze blog is het twee deel over EHBO bij zomerklachten en focust zich op de huid, spieren en gewrichten. De producten die in deze blog zijn aangehaald zijn verkrijgbaar in onze fysieke winkel in Oosterhout of in onze...

Vakantie begint met een goede voorbereiding!

04 jul. 2014, ( Auteur ) Hélène Melis

Het duurt niet lang meer en dan vieren de eerste kinderen in Nederland alweer hun zomervakantie. Voor velen hét moment om erop uit te trekken. Meer dan de helft van de kinderen gaat het liefst met het vliegtuig op vakantie. De auto is met 19% een stuk minder favoriet. Voor welk land, vervoersmiddel of verblijf ook gekozen wordt, een goede voorbereiding is in ieder geval altijd onmisbaar! Vakantie ...

Je ontspannen vakantiegevoel vasthouden? Het kan echt!

13 aug. 2013, ( Auteur ) Hélène Melis

In veel gevallen zijn we dat lekkere, ontspannen en prettige vakantiegevoel alweer kwijt zodra de ‘normale’ gang van zaken weer begint. Zonde! Daarom geven wij je een paar tips die je helpen het gevoel vast te houden of weer terug te halen op het moment dat je het kunt gebruiken.1. Waarom zijn we dat gevoel eigenlijk zo snel kwijt?Het vakantiegevoel wordt met name veroorzaakt doordat we buiten onz...

Op vakantie gaan is gezond!

09 jul. 2013, ( Auteur ) Hélène Melis

De belangrijkste voordelen van op vakantie gaan zijn op een rij gezet door Broeders Gezondheidswinkel:1. De zonNaast het bewezen effect op je humeur zorgt de zon voor aanmaak van vitamine D. Daarnaast word je weerstand en humeur er beter van. Natuurlijk blijft het met zonnen en zonlicht zo dat je er bewust mee moet omgaan en verbranding moet voorkomen. Een goede zon-bescherming doet echter al wond...

Vrijetijdsziekte: Fabeltje of Realistisch probleem?

24 jun. 2013, ( Auteur ) Hélène Melis

Wat is vrijetijdsziekte? Vrijetijdsziekte is het verschijnsel dat verklaart dat mensen bij uitstek tijdens een vakantie of serie vrije dagen ziek worden, terwijl ze gedurende het jaar zelden ziek zijn. Wanneer eindelijk de tijd is gekomen om ontspannen te genieten van vrije tijd..krijgen ze griep, verkoudheid, migraine of hoofdpijn. De term vrijetijdsziekte is in de wereld gekomen door Psycholoog...

Zo voorkom je de 3 meest voorkomende reisproblemen

11 jun. 2013, ( Auteur ) Hélène Melis

Voor u heeft Broeders Gezondheidswinkel de meeste voorkomende reisproblemen op een rij gezet. En nog belangrijker: hoe deze kunnen worden voorkomen!1. DiarreeDiarree is een grote ergernis en kan je dag behoorlijk verpesten. Toch is het één van de problemen die je zomaar kan overvallen. Het risico daarop is tijdens een vakantie nog groter. Je risico hierop is erg afhankelijk van de vakantiebestemmi...

10 vakantiefeitjes die je nog niet wist!

03 jun. 2013, ( Auteur ) Hélène Melis

Broeders Gezondheidswinkel heeft 10 vakantiefeitjes op een rij gezet.10 vakantiefeitjes: Nederlanders zijn de Europeanen die veruit het meest geneigd zijn Nederlandse producten mee te nemen. (Inpakken, die aardappels!) Vrouwen ervaren meer vakantiestress vooraf dan mannen, vaak omdat zij zich in de gezinssituatie verantwoordelijk voelen voor een goede start. Tijdens autovakantie wordt het merendee...

Insectenbeten voorkomen; zo werkt het!

30 aug. 2012, ( Auteur ) Hélène Melis

Het zomerse weer is aangenaam, maar helaas zijn wij niet de enigen die daar zo over denken. Oplopende temperaturen brengen namelijk ook insecten met zich mee. En waar mensen en insecten zijn, zijn ook insectenbeten. Wij geven je tips om de beten te voorkomen, herkennen én behandelen.Insectenbeten voorkomenVoorkomen is beter dan genezen en daarom hebben wij een aantal tips op een rij gezet waa...

Hoe voorkom je een jetlag? Volg onze tips!

07 aug. 2012, ( Auteur ) Hélène Melis

Het voorkomen van een jetlag is niet altijd makkelijk. Lees hier een aantal tips om een jetlag te voorkomen.Thuis1. Plan je aankomst in de namiddag of vroege avond. Dan heb je ter plaatse nog genoeg tijd om aan voldoende nachtrust te komen en kun je sneller wennen aan het tijdsverschil. 2. Rust voor vertrek goed uit. Zorg ervoor dat je genoeg tijd hebt om in te pakken en naar het vliegveld te reiz...

Gezond op vakantie: de Do's & Dont's (Deel 2)

31 jul. 2012, ( Auteur ) Hélène Melis

In dit blogartikel gaan we dieper in op de DONT'S voor een gezonde vakantie. De dingen die je vooral NIET moet doen wanneer je op vakantie gaat.De DONT’'s voor een gezonde vakantie: Drink geen kraanwater, ook niet tijdens tandenpoetsen. Kraanwater kan bacteriën bevatten die bijvoorbeeld reizigersdiarree of hepatitis A veroorzaken. Wees zeer voorzichtig met salades en groenten die gewassen zijn met...

Vakantie en uw huidtype - doe hier de test

12 jul. 2012, ( Auteur ) Hélène Melis

De mate waarin u gevoelig bent voor UV-straling en dus voor zonnebranden verbranding, wordt bepaald door uw huidtype. Op grond van de gevoeligheid heeft onze huid vier huidtypes: huidtype 1,2,3 en 4.Doe hier de test en stel uw huidtype vast:1. Welke kleur heeft uw huid wanneer u nog niet in de zon bent geweest? a. Rossig b. Zeer bleek c. Bleek met beige teint d. Lichtbruin e. Bruin of donkerbruin ...

Wilt u niet aankomen op vakantie deze zomer? Volg dan onze tips!

04 jul. 2012, ( Auteur ) Hélène Melis

Altijd bang dat u gaat aankomen op vakantie? Broeders geeft een aantal tips om te voorkomen dat de kilo's er aan vliegen als je op vakantie bent.1. Kijk als u niet wilt aankomen uit met suikerrijke cocktails en alcohol.Het is heerlijk om op een terrasje of op het strand lekker aan een cocktailtje te gaan of een glaasje wijn of bier te drinken. Het nadeel is dat deze drankjes veel calorieën leveren...