Veloutésoep Courgette & Basilicum koppelt de zachte smaak van courgettes aan het uitgesproken aroma van basilicum. Dank zij de courgettes en de gierst is deze soep een aangenaam smeuïge velouté. Onze Lima-soepen zijn niet enkel heerlijk, ze zijn eveneens een eenvoudige manier om veel verschillende groenten te eten. Ze zijn voedzaam en krijgen terecht een plaats binnen een evenwichtige voeding. Deze velouté is vetarm en rijk aan vezels.
Ingredienten:
water, groenten* 45% (courgettes* 17%, wortelen*, uien*, knolSELDER*, spinazie*, bloemkool*, prei*, groene bonen*), extra olijfolie van eerste persing*, rijstzetmeel*, gierstvlokken* 0,8%, zeezout, basilicum* 0,4%, look*, zwarte peper*.
* = van biologische teelt
Gemiddelde voedingswaarden per |
g/100g |
portion 10g |
%RI |
RI |
Energie |
133 kJ |
333 kJ |
|
|
32 kcal |
80 kcal |
4 |
2000 kcal |
Vet |
2.0 g |
5.0 g |
7 |
70 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0.4 g |
1.0 g |
5 |
20 g |
waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren |
1.2 g |
3.0 g |
|
|
waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren |
0.4 g |
1.0 g |
|
|
Koolhydraten |
2.8 g |
7.0 g |
3 |
260 g |
waarvan suikers |
1.1 g |
2.8 g |
3 |
90 g |
Vezels |
1.0 g |
2.5 g |
|
|
Eiwitten |
0 g |
0.5 g |
1 |
50 g |
Zout |
0.66 g |
1.7 g |
28 |
6 g |
RI: Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal) |
|
|
|
|
Gebruik:
Op een laag vuurtje opwarmen zonder te laten koken.
Na opening nog 48 uur houdbaar in de koelkast.
Fabrikant:
Lima NV
Groendreef 101
9880 Aalter
België