Hoe zorgt u snel voor rust en ontspanning zonder bijwerkingen?

Beste , Goedendsag, Dat kan zeker samen! Rhodiola zou ik zeker 2x daags nemen.

Beste , Goedendag, Bedankt voor uw vraag. Ja, dat mag samen.

Beste , Goedendag, Dat mag u prima combineren. In principe kun je saffraan oneindig gebruiken.

Beste , Goedendag, Dit kunt u prima combineren. Van rhodiola kunt u 2 tabletten per dag nemen. GABA mogen er zelfs 3 of meer zijn.

Beste , Goedendag, en bedankt voor uw vraag. Saffraan mag wel, theanine niet. Eventueel hebben wij goede ervaringen met een homeopatisch middel. Homeocare Nervo

Beste , Goedendag, Dat is geen probleem om deze samen te gebruiken.

Beste , Goedemiddag, In principe kunnen ze allemaal, ik denk dat het beste is om te ervaren welke voor u het beste werkt. Maar mag gecombineerd worden.

Beste , Goedendag, Dat kan prima samen.

Beste , Goedendag, Dit mag samen gecombineerd worden.

Beste , Goedendag de tilia voor het slapen 50 druppel om 18.00 innnemen en dan een ½ uur voor het slapen nog 1 keer. Als het beter gaat kun je altijd verminderen.

Beste , Goedendag, Gericht op spanningen is Nervo Homeocare efficiënter.. https://www.broedersgezondheidswinkel.nl/p/nervo-50ml

Beste , Goedendag, Voor het slapen, zowel in al door, kan cbd erg goed helpen. Wel zit er veel kwaliteitsverschil in, raden wel een zuivere aan!

Beste , Goedendag, Dit is geen probleem om samen in te nemen.

Beste , Goedendag, Dit kan niet samen ingenomen worden. Je kunt het wel combineren met saffraan. Vitals Saffraan-LCS biologisch

Beste , Goedendag, Wat eventueel gecombineerd mag worden is saffraan in supplementvorm. Dit kunt u tijdens het gebruik van de middelen gebruiken. Wat buiten dat ontzettend belangrijk is, is het gebruik van vitamine D. Vitamine D tekorten is 1 van de grootste oorzaken van depressies.

Beste , Goedendag Gerda, Dat mag helaas niet samen..

Beste , Goedendag Cindy, Dit mag eventueel gecombineerd worden met: Homeocare Nervo Om het nog meer te versterken. Rhodiola mogen meerdere tabletten per dag genomen worden.

Beste , Goedendag, Dit is geen probleem.

Beste , Beste Dennis, Met l-theanine kun je verschillende middelen combineren maar voor een goed advies heb ik meer informatie nodig. Dus als je laat weten wat de klachten zijn kan ik beter adviseren.

Beste , Goedendag, L-theanine is vooral een natuurlijke rustgever en erg zinvol voor een goede concentratie. Zelf zou ik andere natuurlijke producten gebruiken in jou situatie. Golden Naturals Rhodiola 2500 mg Rhodiola is bijvoorbeeld een kruid wat helpt bij onrustig gevoel, stress, en geeft vooral ook wat energie. Moet zeggen dat daar hele mooie resultaten mee zijn. Over het stukje depressieve gevoelens. Wat erg belangrijk is, is een hoge dosering vitamine D. Bij tekorten hieraan zorgt dat voor depressieve gevoelens. Eventueel kun je het bij de huisarts zo laten meten. De waarde moet dan rond de 120 zijn. Wat nu acuut kan helpen is saffraan. Dat draagt bij aan een positieve gemoedstoestand: Vitals Saffraan-LCS biologisch D3 adviseren wij vaak deze: Golden Naturals Vit D3 75 mcg

Beste , Beste Els, Deze supplementen kun je samen combineren.

Beste , Goedendag, Dat zou kunnen. Dat zijn wel wat mildere middelen. Vaak halen wij betere resultaten met bijvoorbeeld Rhodiola: Golden Naturasl Rhodiola 2500 mg Het kan komen door een tekort aan GABA. Zeker als de klachten al langere tijd aanwezig zijn: Golden Naturals Gaba 1000 mg Wat eventueel ook super helpt is een homeopatisch middel wat acuut verlichting kan geven: Homeocare Nervo

Beste , Goedendag, Deze klachten kunnen eigenlijk niet hier vandaan komen. Ik zou even navragen bij je behandeld arts.

Beste , Goedendag, Deze kunnen helaas niet samen gebruikt worden. Wel zou er een acuut middel zijn voor angsten: Homeocare Nervo Wat ook kan helpen is Rhodiola, dat werkt ook wat acuut: Golden Naturlas Rhodiola 2500 mg

Beste , Goedendag, Er zijn geen onderzoeken gedaan om deze samen te combineren en beide werken op de hersenen. Zo weet je niet wat het met elkaar doet. Ik zou het niet samen adviseren maar als jij merkt dat het fijner aan voelt dan is dat ook een duidelijke graadmeter.

Beste , Goedendag, Ashwagandha mag niet gebruikt worden naast Antidepressiva, saffraan wel. Saffraan versterkt op dat stuk, voor een positieve gemoedstoestand.

Beste , Goedendag Linda, Dat is juist een hele mooie aanvulling op elkaar!

Beste , Goedendag Paul, Het is geen probleem om l-theanine in te nemen met je medicijnen. Ik zou er 2 per dag innemen. Vitals L-Theanine 200 mg

Beste , Goedendag Simone, Dit is juist aan te raden om te combineren. Als de GABA voldoende begint te werken zou je kunnen kijken of de rhodiola niet meer nodig is.

Beste , Beste Suus, Ik zou dit niet samen gebruiken . Eventueel voor de overbrugging wat wel samen kan is saffraan of/en melisse of passiflora complex Vitals Saffraan-LCS biologisch Arkocaps Melisse A.Vogel Passiflora complex

Beste , Goedendag, Dit mag helaas niet samen gebruikt worden.

Beste , Goedendag, Dit is geen probleem om samen te combineren.

Beste , Goedendag, Dat kan prima samen.

Beste , Goedendag, L-hheanine is zeer goed voor deze klachten in te zetten. In de morgen 1 en in de avond 1 . Dit geeft rust in het hoofd en bevordert de concentratie. Eventueel te versterken met neura druppels voor meer de onrust tegen te gaan. Fytomed Neura

Beste , Goedendag, Ik heb u al aan de telefoon gehad maar dit kan beter niet samen gebruikt worden.

Beste , Een tekort aan GABA veroorzaakt vaak de angst/paniekaanvallen. Dus daar zou ik zeker aan beginnen. Voor resultaat heb je gemiddeld een maand nodig, maar dan pak je wel de bron aan. Een hooggedoseerde GABA: Golden Naturals Gaba 1000 mg Wat nog efficiënter is dan Theanine is Rhodiola, een kruid wat acuut verlichting geeft, door meer rust te geven en stress te minderen: Golden Naturals Rhodiola 2500 mg Eventueel is er ook nog een acuut werkend middel, waardoor angst klachten binnen 10 tot 30 min verdwijnen: Homeocare Nervo

Beste , Goedendag, Saffraan kan hier zeker bij helpen en mag ook prima samen!

Beste , Goedendag, Dat mag samen gecombineerd worden. Ashwagandha kan helpen, zeker als het wordt veroorzaakt door onrust in het hoofd.

Beste , Goedendag, Dat kan prima samen!

Beste , Goedemorgen Ina, Die zouden samen mogen gebruikt worden.

Beste , Goedemiddag, Dat kan prima samen!

Beste , Goedemiddag, Dat mag helaas niet samen gebruikt worden. Wel kunt u dat gaan gebruiken wanneer u gestopt bent met het medicijn.

Beste , Goedendag, U kunt het beste de gaba verhogen en eventueel ernaast saffraan innnemen. Er is mij niet bekend dat gaba het juist versterkt.

Beste , Goedemorgen heer/mevrouw, Dit mag helaas niet samen gebruikt worden. Wel zouden dingen als CBD olie en saffraan kunnen helpen.

Beste , Goedemorgen, Dat mag samen gebruikt worden.

Beste , Goedemorgen, Goedendag deze 2 producten kun je prima naast elkaar gebruiken.

Beste , Goedendag, De calmanax mag u gebruiken naast u medicatie. L-theanine kan niet samen met de reguliere medicatie.

Beste , Goedendag, ik zou de gaba zeker aanhouden en dit eventueel combineren met saffraan. Verder kun je de l-theanine zeker inzetten om de rust in het hoofd te verbeteren. Ashwaghanda is met l-theanine een zeer sterke combinatie. Vitalize Positief saffraan complex forte Clinicpacks Cp L-Theanine 200mg Trenker Mentalis stress een andere optie is om je een keer door te laten meten bij een arts. René Tisscher Reumatoloog, Klinisch Ecoloog en Specialist Natuurgeneeskunde

Beste , Goedemiddag, Wij hebben op het stukje zenuwpijnen hele goede ervaringen met het stofje PEA: Vitenan Pea formule groente&fruit mix Ook dragen hogere doseringen vitamine B12 er positief aan bij!

Beste , Goedemiddag, Dat mag prima samen.

Beste , Goedemiddag, Dat kan prima samen gecombineerd worden. Dit mag enkel niet samen met antidepressiva.

Beste , Goedemiddag Tilly, Deze worden allebei ingezet als rustgever. Enkel werken ze heel anders. GABA is een neurotransmitter (boodschapperstofje) in de hersenen. Bij onvoldoende GABA kan het suppleren van GABA effect hebben. Je merkt een te kort aan angsten/gejaagd. L-Theanine is een stofje wat op receptoren gaat zitten waardoor je direct effect hebt. Dit wordt ingezet voor concentratie en rust. Zijn 2 stofjes die ook mooi gecombineerd kunnen worden.

Beste , Goedemiddag Max, Het is weer een heel ander kruid. In principe kan dat heel goed samen, zal elkaar eerder versterken dan tegenwerken.

Beste , Goedemiddag, Dat mag samen gebruikt worden.

Beste , Goedemiddag Joke, Hier wat duidelijke uitleg over het middel: Saffraan De aromatische specerij saffraan wordt al meer dan 4000 jaar gebruikt als kleurstof, specerij en geneesmiddel. Saffraan wordt vanwege haar kostbaarheid wel het ‘rode goud’ genoemd. In de oude Perzische geneeskunst werd saffraan aanbevolen bij uiteenlopende aandoeningen waaronder maagdarmproblemen, premenstrueel syndroom, laag libido, astma, depressie, geheugenproblemen en pijn. Volgens de Chinese geneeskunde verbetert saffraan de bloedcirculatie en helpt het bij menstruatieklachten. Tegenwoordig zijn er voedingssupplementen met saffraan(extract) verkrijgbaar, die onder meer worden ingezet bij depressie, de ziekte van Alzheimer, leeftijdsgerelateerde maculadegeneratie en impotentie. Preklinische studies suggereren dat saffraan bij veel meer aandoeningen helpt. Vooralsnog dienen meer humane studies, waaronder dosis-responsstudies, te worden gedaan met saffraanextract. De belangrijkste medicinale bestanddelen in saffraan zijn de carotenoïden crocetine en crocine (een groep van 6 metabolieten van crocetine), picrocrocine (metaboliet van de carotenoïde zeaxanthine) en safranal (metaboliet van picrocrocine). Crocine en crocetine zijn verantwoordelijk voor de kleur, picrocrocine voor de smaak en safranal voor de geur van saffraan. Bronnen De gedroogde, oranjerode stampers (stigma) van de saffraancrocus (Crocus sativus, Iridaceae familie). Kwaliteitsaspecten Een saffraansupplement van goede kwaliteit bestaat uit een saffraanextract met gegarandeerd een hoge concentratie crocine, crocetine, picrocrocine en safranal, bijvoorbeeld saffraanextract dat is gestandaardiseerd op minimaal 3,5% van deze bioactieve bestanddelen (lepticrosalides) en minimaal 2% safranal. Indicaties Majeure depressie Postnatale depressie Stress, angst en neerslachtigheid Ziekte van Alzheimer Leeftijdsgerelateerde maculadegeneratie Open hoek glaucoom Premenstrueel syndroom (PMS) en premenstruele dysfore stoornis (PMDD) Impotentie, laag libido Verminderde vruchtbaarheid (mannen) Afvallen, metabool syndroom Contra-indicaties Zwangerschap en het geven van borstvoeding Overgevoeligheid voor saffraan Gebruiksadviezen Algemeen: 20-200 mg/dag Depressie: 30 mg/dag Ziekte van Alzheimer: 30 mg/dag Leeftijdsgerelateerde maculadegeneratie: 20-30 mg/dag Open hoek glaucoom: 30 mg/dag PMS: 30 mg/dag Impotentie: 200 mg/dag Verminderde vruchtbaarheid (mannen): 50 mg/dag, 3 dagen van de week Afvallen: 180 mg/dag Interactie Saffraan (30-60 mg/dag) gaat fluoxetine-geïnduceerde seksuele disfunctie bij mannen en vrouwen tegen. Een dosis vanaf 400 mg saffraanextract per dag verlaagt de systolische bloeddruk significant. Mensen met een lage bloeddruk en mensen die medicijnen gebruiken tegen hypertensie dienen hiermee rekening te houden. Een hoge dosis saffraanextract kan theoretisch de bloedplaatjesaggregatie remmen. Mensen die antistollingsmedicijnen gebruiken, kunnen beter geen hoge dosis saffraanextract (boven 400 mg/dag) gebruiken. Alcoholgeïnduceerde achteruitgang van leren en geheugen wordt door saffraan (ethanolextract) geremd (dierstudie). Saffraan (hoge dosis) gaat ontwenningsverschijnselen van morfine tegen (dierstudie). Crocin en safranal (hoge dosis) beschermen tegen toxiciteit (hart, lever, bloedvaten, bloed) van het insecticide diazinon (dierstudies). Bestanddelen in saffraan (crocine, safranal) beïnvloeden (in hoge dosis) de activiteit van cytochroom P450 enzymen (CYP3A, CYP2C11, CYP2B, CYP2A) in de lever en kunnen theoretisch de werkzaamheid van medicijnen beïnvloeden die door deze enzymen worden afgebroken (dierstudie). De klinische relevantie van deze interactie bij de mens bij een lage dagdosis saffraan is vermoedelijk klein. Saffraan (hoge dosis) beschermt de nieren tegen toxiciteit van gentamicine (dierstudie). Saffraan (hoge dosis) beschermt tegen genotoxiciteit van cisplatine, cyclofosfamide, mitomycine en urethaan (dieronderzoek). Dierstudie: depressie door blootstelling aan het insecticide malathion wordt tegengegaan door saffraan (hoge dosis), mede door het op peil houden van de spiegel van BDNF (brain-derived neurotrophic factor). Saffraan (hoge dosis) beschermt zenuwstelsel en lever tegen toxiciteit van aluminium (dierstudies). Veiligheid Saffraan(extract) is zeer veilig in de doseringen (20-200 mg/dag) die in humane studies zijn gebruikt. In een enkel geval kan het gebruik van saffraan gepaard gaan met nervositeit, misselijkheid of hoofdpijn. Wetenschappers zijn van mening dat doseringen tot 1500 mg/dag ook nog veilig zijn, terwijl doseringen boven 5000 mg/dag (zeer) toxisch zijn. In een hoge dosis kunnen de carotenoïden in saffraan zorgen voor verkleuring van oogwit en huid. Bron: https://www.orthokennis.nl/nutrienten/saffraan

Beste , Goedemiddag, Van LTO3 is L-theanine eigenlijk de werkzame stof. Nou zit er in pure L-theanine veel meer werkzame stof dan LTO3. Wij zien met pure L-theanine vaak ook vele male betere resultaten. Het is zeker het proberen waard. Zou dan wel die van lamberts adviseren, daar hebben wij de beste resultaten mee. L-Theanine 200 mg

Beste , Goedemiddag Jose, Volgens de literatuur is dat veilig om samen te gebruiken.

Beste , Goedemiddag Jose, De slapeloosheid zal er zeker niet erger van worden. Wel neem je het in de ochtend in, wil je er effect van hebben met slapen raden wij het 1 à 2 uur voor het slapen gaan in te nemen. Eventueel mag de dosis van 100mg hoger. Per merk zit er ook nog aardig verschil in kwaliteit.

Beste , Goedemiddag Caroline, Wij hebben dat nog nooit eerder gehoord. Wel zou je dit zelf kunnen uittesten of het hierdoor komt: Stoppen en kijken of de klachten verminderen. Beginnen met halve dosis en kijken of de klachten terug komen. Mocht dit niet het geval zijn, opvoeren naar volledige dosis. Mocht u weer klachten krijgen acuut stoppen. Andere mogelijkheid is om het onder begeleiding te doen met iemand die u doormeet.

Beste , Goedemiddag Tamara, Dat mag niet samen geadviseerd worden. Ze weten de gevolgen hier niet van.

Beste , Goedemiddag, Dat mag samen gecombineerd worden.

Beste , Goedemorgen heer/mevrouw,

In principe zal dit prima samen kunnen. Wel is het verstandig rekening te houden dat het allebei invloed op de hersenen kan hebben.
Houdt het voor je zelf goed in de gaten!

Met vriendelijke groet,

Mike Melis
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedemorgen Ina,

Dat kan prima samen allemaal!

Met vriendelijke groet,

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Beste Ina dit is geen probleem om samen in te nemen.


Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag je kunt deze zeker samen gebruiken en dan krijg je niet teveel omega binnen. Wat nog beter helpt dan de lto 3 is losse l-theanine. Deze is hoger in zijn concentratie dan gecombineerd en dit is de belangrijkste stof.
Lamberts L-Theanine 200mg deze l-theanine is bij mij in de winkel al jaren de beste verkochte vorm en met de beste werking. Hier in de morgen 1 tablet van innemen en in de avond 1 tablet.
Veel succes ermee!

Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedemiddag,

Wij zullen dat nooit adviseren omdat het op hetzelfde stuk werkt. Dit zou ik enkel in overleg met behandelend arts doen.

Met vriendelijke groet,

Mike Melis
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag het beste werkt de l-theanine van lamberts en met een inname van 2x daags 1

https://www.broedersgezondheidswinkel.nl/clinicpacks-l-theanine-200-mg-120tab-515965?sqr=l-theanine&



Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Beste Valerie,

Allereerst mijn excuses voor de late reactie. Je beschrijft een complex verhaal en ik zou je zeker ook adviseren om eens bijvoorbeeld naar een mesoloog te gaan, zie https://www.gezondheidscentrumoosterhout.nl/?p=955. Verder zou ik nu adviseren om de volgende producten te gebruiken: Lemonpharma Bach Energie https://www.broedersgezondheidswinkel.nl/bach-bl-mengeling-40-energie-20ml-515888?sqr=lemonpharma%20bach%20energie& , Now Gaba https://www.broedersgezondheidswinkel.nl/gaba-formule-vto-90kt?sqr=now%20gaba& en Vitena Multi Speciaal Complex https://www.broedersgezondheidswinkel.nl/p-l-multi-speciaal-90-tabl?sqr=vitena%20speciaal&.

Groeten Hélène
Broeders Gezondheidswinkel

Beste , Goedendag ik zou als ik u was even bij de apotheek navragen of het niet kan liggen aan de tabex. Deze werkt na een aantal weken krachtiger en heeft ook een aantal bijwerkingen. Dit kunt u het beste navragen bij de apotheek. De combinatie moet normaal geen probleem zijn.


Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Beste Kim, je kunt 2x daags 1 capsule ervan gebruiken voor alle leeftijden.

Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag dit is prima te combineren en als u zich zo beter voelt kunt u dat prima gebruiken samen. U mag de dosering altijd nog ophogen.


Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag dit kun je prima samen gebruiken en moment van inname is ook geen probleem. Verder met alcohol (matig)is dit ook geen probleem en voor het slapen is prima want dit geeft ook weer de rust in het hoofd. Als je een paar dagen niet gebruikt is dit ook geen probleem.

Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedemorgen,

Dit kan prima voor 12 jaar! Capsules mogen ook open.

Met vriendelijke groet,

Mike Melis
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

U mag dit gewoon gebruiken samen met de spullen die u slikt. l-theanine werkt rustgevend en het reguleert de bloeddruk uds het kan zeker geen kwaad. Het is een stof die in de hersenen werkt dus het kan zijn dat u dit merkt maar als de klachten aanhouden dan zou ik dit middel vervangen voor saffraan. Het kan geen kwaad en meestal moet dit binnen een paar dagen weer overgaan.

Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738

Beste , Goedendag,

Contra-indicaties en wisselwerkingen
Bijwerkingen bij mensen zijn tot nu toe niet gemeld. Ondanks dat er geen aanwijzingen zijn voor problemen, wordt aangeraden om l-theanine niet in te nemen tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Gelijktijdige inname van l-theanine met antidepressiva, slaapmiddelen of andere medicijnen die de hersenstofwisseling beïnvloeden, dient uitsluitend onder medische begeleiding plaats te vinden.
Dus bij de medicijnen die u gebruikt is het geen probleem.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.n

Beste , Goedendag, wat vervelend allemaal! Wat belangrijk is een goede basis van vitaminen en mineralen met een hoge vitamine d. 3000 ie
Verder kun je niet allerlei middelen samen gebruiken met diazepam. Mijn advies zou zijn om saffraan ernaast te gebruiken 3x daags 1 capsule van het merk golden naturals. Verder hebben we hele goede resultaten met neura druppels van fytomed. Hopelijk gaat dit alles je helpen.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag u kunt 2xdaags 1 theanine nemen van 200mg per dag. Eventueel aanvullen met ashwagandha 2xdaags 1 tablet

Met vriendelijke groet,
Wim Melis

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Dit kunt u zeker samen gebruiken en u moet zelf even ervaren wat voor u het beste werkt.Merk valeriaan is van lamberts een zeer goede kwaliteit.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag dit is geen probleem.

Contra-indicaties en wisselwerkingen
Bijwerkingen bij mensen zijn tot nu toe niet gemeld. Ondanks dat er geen aanwijzingen zijn voor problemen, wordt aangeraden om l-theanine niet in te nemen tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Gelijktijdige inname van l-theanine met antidepressiva, slaapmiddelen of andere medicijnen die de hersenstofwisseling beïnvloeden, dient uitsluitend onder medische begeleiding plaats te vinden.
Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag u kunt dit zeker samen proberen.
GABA fungeert als neurotransmitter die de prikkeloverdracht van het centrale zenuwstelsel reguleert. Neurotransmitters brengen in de hersenen boodschappen over door te hechten aan receptoren. In de hersenen hecht GABA zich aan receptoren van zenuwcellen en remt hiermee hun activiteit. Op deze manier oefent GABA een rustgevende werking uit.

Een tekort aan GABA kan verschillende onrustgevoelens veroorzaken. Naast serotonine en glutamaat is GABA één van de neurotransmitters die onrustgevoelens reguleert. Onrustgevoelens kunnen worden veroorzaakt door een directe dreiging, maar kan ook een symptoom zijn voortkomend uit stresssituaties. Vele lichamelijke verschijnselen kunnen duiden op innerlijke onrust. De hartslag, bloeddruk, gelaatskleur, mate van transpireren en de spijsvertering zijn belangrijke graadmeters hiervoor.
20% van de mensen reageren gevoeliger op omgevingsprikkels. Genetische aanleg kan hierbij een rol spelen. Ook bij een ingrijpende gebeurtenis kunnen klachten gedurende een groot deel van het leven blijven bestaan en tot problemen leiden. GABA kan dan helpen bij het ontspannen en tot rust komen van het lichaam.

Vitamine B1 is belangrijk voor een goede werking van GABA. Bij tekorten van deze vitamine kunnen de verschijnselen van een GABA tekort verergeren. Alcohol remt de binding van GABA aan zenuwreceptoren waardoor bij overmatig alcoholgebruik onrustgevoelens kunnen optreden.

Uit een Japanse studie uit 2006 bleek dat 100 mg GABA de alfa-golven in de hersenen verhoogt. Dit type hersengolven zijn kenmerkend voor een ontspannen lichamelijke en geestelijke conditie die met een heldere geestegesteldheid gepaard gaat. Hetzelfde effect wordt gezien bij het gebruik van L-theanine maar omdat het effect van L-theanine voortkomt via een verhoging van GABA is het directe effect van GABA krachtiger.

Wanneer GABA gebruikt wordt met middelen die vergelijkbare effecten hebben, dient rekening gehouden te worden dat het effect van GABA versterkt kan worden. Middelen met een vergelijkbare werkingen zijn alcohol, GABAerge geneesmiddelen zoals anti-epileptica, barbituraten en benzodiazepinen en neuroactieve steroïden. Verder vergroten GABA transport blokkers de effecten van GABA doordat zij de heropname van GABA tegengaan. In tegenstelling hiermee, kunnen GABA receptor antagonisten en calciumkanaalblokkers de werking van GABA juist tegenwerken.

Kruiden met een GABAerge werking zijn 5-HTP, hop (Humulus lupulus), kava (Piper methysticum), citroenmelisse (Melissa officinalis), passiebloem (Passiflora spp.) en valeriaan (Valeriana officinalis). Deze kruiden kunnen in theorie het effect van GABA vergroten. Echter, het is niet duidelijk of dit daadwerkelijk gebeurt.

Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag ik zou inderdaad de l-theanine ook in de avond nemen en eventueel combineren met ashwagandha of maretak in combinatie met meidoorn.( Speciaal voor hartkloppingen)
Het is geen gebruikelijke bijwerking maar wat belangrijk is goed luisteren naar u eigen lichaam. Ik hoop dat als u er 1 in de avond pakt dat de klachten ook al minder worden.

Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Ik weet niet hoe lang u dit gebruikt maar als u dit al lang gebruikt is de vraag of u zomaar zonder kunt. Er zijn verschillende middelen die mogelijk zijn maar ik zou dan meer informatie nodig hebben om een advies te kunnen geven.

Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

U zou het kunnen proberen met saffraan. Dit middel mag wel gecombineerd worden met u middelen. Eventueel combineren met heneplex. (dit moet u wel voorzichtig uitproberen want dit kan goed gaan maar soms hebben mensen daar ook een verkeerde werking op)
HGP013 Relax is ook een goed middel en dit kan naast de medicatie

- Verzamelnaam: Gemmoplex

Samenstelling:
Avenasativa 1DH
Betula verrucosa gemmo 1DH
Chamomilla 1DH
Coffea cruda
Epiphyse
Ficus carica gemmo 1DH
Gelsemium
Gentianalutea 1DH
Humulus lupulus 1DH
Hypericum perforatum 1DH
Hypophyse
Ignatoa amara
Lepodolite
Lithium
Ribes nigrum gemmo 1DH
Tilia tomentosa gemmo 1DH
Zincum valerianicum

Specifieke indicaties:
Stress; nervositeit; angst; opwinding; depressie; hyperactiviteit; opgejaagdheid; palpitaties door nervositeit; nerveuze maagklachten; spastisch colon.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Dit is geen probleem om samen te gebruiken.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Het kan dus maar dan heel voorzichtig en langzaam opbouwen. De andere supplementen maken niets uit.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Beste Jacky,

Theanine is inderdaad een mooi middel om het af te bouwen. Alleen is het aan te raden om heel laag gedoseerd te beginnen. Je zou kunnen beginnen met het drinken van groene thee omdat hier van nature theanine in zit, in een lage dosering en dit geleidelijk opbouwen. Als dit goed gaat, zou je na ongeveer één of twee weken kunnen overstappen op een tablet theanine. De Lamberts theanine 20 mg is een hele goede. Je kunt dan het best met een halve tablet beginnen. Let er wel op dat je deze dan wel een half uur voor de maaltijd inneemt, dat is voor de opname het beste. Als dit goed gaat kun je overstappen naar een hele tablet per dag. Deze kun je dan wel tegelijk met de maaltijd nemen zoals op de verpakking staat. Voel goed wat het telkens met je doet. Als het te sterk voelt, dan doe je gewoon weer een stapje terug in dosering.
Veel succes ermee!

Met vriendelijke groet,
Ineke

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Bij spanningshoofdpijn kan l-theanine zeker verlichting geven. Dit zou ik wel aanvullen met liposomale magnesium met vitamine b erin. Beide middelen zijn langer prima te gebruiken en mocht dit niet voldoende zijn dan aanvullen met homeopathie gelsemium d6 als de hoofdpijn vanuit de nek komt.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag het beste is om 2x daags 200 mg l-theanine te geven.

Met vriendelijke groet,
Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Wij hebben de beste werking met de lamberts l-theanine omdat deze slow released werkt. De tablet is 200mg en je neemt er 2 per dag.
Verder kun je dit gewoon innemen naast u medicatie. Bij lamberts zit er wel magnesiumstearaat in maar dat is om een tablet bij elkaar te drukken. Wil je zonder dan is vitals l-theanine een vervanger.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

De werking van st.janskruid werkt zeer goed en heeft alleen wisselwerkingen met andere geneesmiddelen. Het product kent geen contra indicaties, alleen bij zwangerschap en borstvoeding niet te gebruiken. Hier zijn al jaren zeer goede resultaten mee.
Verder kun je geen teveel aan l-theanine innemen in gewone doseringen en je kunt dit ook gewoon gelijk in gaan nemen zonder problemen!

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Ik zou voor deze klachten l-theanine doen in combinatie met saffraan. Dit werkt het beste voor deze klachten.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Dit zijn beide producten die als neurotransmitter gebruikt worden. Wanneer GABA gebruikt wordt met middelen die vergelijkbare effecten hebben, dient rekening gehouden te worden dat het effect van GABA versterkt kan worden. Dus het kan zijn dat het te veel is bij elkaar voor u. Mijn advies is om een week de gaba te gebruiken en daarna een week de ashwagandha (los van elkaar ) en dan kijken hoe u hier op reageert.


Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Als de klachten behoorlijk zijn dan ook op deze leeftijd 1 tablet in de morgen en 1 tablet in de avond. Met 1 kan het zijn dat het niet genoeg is maar kun je altijd uitproberen. Ik zou beginnen met 2 per dag en als je merkt dat het beter gaat kun je altijd kijken of 1 hetzelfde effect geeft.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Beste Wendy,

Dit moet je niet samen gebruiken. Als je l-theanine in 200mg gebruikt en 2x daags dan heb je concerta niet ernaast nodig.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag dit middel kan prima samen gecombineerd worden.

Met vriendelijke groet,
Helene Melis
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Beste Gerda,

Dit is echt een bijwerking van het geneesmiddel dus helemaal weg krijgen lukt niet zo makkelijk. Er zijn wel vervangende middelen maar dan hebben we meer informatie nodig om een goed advies te kunnen geven. Het beste zou zijn om naar een meseloog te gaan en je te laten doormeten om te zien waar je wat kunt bijsturen.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Dit middel is prima te gebruiken voor kinderen in de leeftijd van 4 jaar.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

L-theanine zou kunnen maar een beter resultaat geeft de meliocan cbd druppel. Deze zorgen voor goede ontspanning en hier hebben we zeer goede resultaten mee.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Dit is geen probleem samen.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Dag Anne,

L-theanine mag samen met gaba en geeft meer rust in het hoofd. Dosering 2 per dag (1 in de ochtend en 1 in de avond) Voor een goede uitleg heb ik meer informatie nodig en wat je tot nu toe geprobeerd hebt.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Half uur voor het slapen is ok eventueel verhogen met 2 tabletten. Ashwaganda kun je ernaast inzetten maar zou het eerst 1 voor1 doen.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Dag Mark,

L-theanine en citolapram kunnen niet samen helaas, alles wat op je serotonine werkt kan niet met L-theanine tegelijk ingezet worden.

En bij deze de link:
https://www.broedersgezondheidswinkel.nl/l-theanine-200mg?sqr=theanine&

Met vriendelijke groet,

Helene Melis

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Ik zou het hier niet direct voor inzetten. Het geeft vooral rust in het hoofd. Wat beter helpt is nervo of saffraan.
Werking nervo van het merk GO, welke goed is voor het zenuwstelsel en helpt bij stress-situaties en innerlijke onrust.
Daarnaast rustgevend, ontspannend (o.a. als iemand rusteloos en/of prikkelbaar is) en bevordert de slaapbereidheid en de nachtrust.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Een middel dat u samen met de andere geneesmiddelen mag gebruiken is vitena slaapformule. Hier zitten kruiden in die gelijk je lichaam tot rust brengen en onrust verminderen. De naam is een beetje verwarrend want je kunt het ook gebruiken om te slapen maar alleen doordat het de onrust weg neemt. Dit product is dus prima te gebruiken voor zowel overdag als voor de nacht.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Je kunt het samen heel goed gebruiken maar het is goed om kruiden altijd een paar weken niet te gebruiken en daarna weer wel omdat het dan beter werkt. Dus je zou nu l-theanine kunnen pakken en daarna weer ashwaganda eventueel samen.

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

De neura druppels mogen inderdaad samen gebruikt worden.

Met vriendelijke groet,

Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Ik zou l-theanine niet samen combineren met oxazepam. L-theanine kan de werking van antihypertensiva en antipsychotica versterken.
* toxiciteit van cytostatica (waaronder irinotecan, doxorubicine) wordt tegengegaan door L-theanine (preklinisch onderzoek). Gelijktijdig gebruik alleen onder medische supervisie.
Het beste is om samen met dit soort middelen alleen middelen te nemen die elkaar niet kunnen beinvloeden. Wat je wel samen kunt gebruiken is saffraan en neura druppels.
De werking van saffraan is

Saffraan De aromatische specerij saffraan wordt al meer dan 4000 jaar gebruikt als kleurstof, specerij en geneesmiddel. Saffraan wordt vanwege haar kostbaarheid wel het ‘rode goud’ genoemd. In de oude Perzische geneeskunst werd saffraan aanbevolen bij uiteenlopende aandoeningen waaronder maagdarmproblemen, premenstrueel syndroom, laag libido, astma, depressie, geheugenproblemen en pijn. Volgens de Chinese geneeskunde verbetert saffraan de bloedcirculatie en helpt het bij menstruatieklachten. Tegenwoordig zijn er voedingssupplementen met saffraan(extract) verkrijgbaar, die onder meer worden ingezet bij depressie, de ziekte van Alzheimer, leeftijdsgerelateerde maculadegeneratie en impotentie. Preklinische studies suggereren dat saffraan bij veel meer aandoeningen helpt. Vooralsnog dienen meer humane studies, waaronder dosis-responsstudies, te worden gedaan met saffraanextract. De belangrijkste medicinale bestanddelen in saffraan zijn de carotenoïden crocetine en crocine (een groep van 6 metabolieten van crocetine), picrocrocine (metaboliet van de carotenoïde zeaxanthine) en safranal (metaboliet van picrocrocine). Crocine en crocetine zijn verantwoordelijk voor de kleur, picrocrocine voor de smaak en safranal voor de geur van saffraan. Copyright (C) Orthokennis http://www.orthokennis.nl/nutrienten/saffraan

Met vriendelijke groet,

Helene
Broeders Gezondheidswinkel

Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag,

Zolang je iets van anti depressivum gebruikt moet je geen theanine en ashwaganda gebruiken. Zodra u gestopt bent is dit geen probleem.

Met vriendelijke groet,

Helene
Broeders Gezondheidswinkel

Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Dag Naomi,

Is het ook een extract? Kijk even wat dit doet en merk je geen verschil dan zou ik die van lamberts eens proberen. Er is namelijk geen merk met extracten wat 300mg levert en kwaliteit is heel belangrijk voor de juiste werking. Veel succes ermee!

Met vriendelijke groet,

Helene

Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl

Beste , Goedendag Naomi,

L-theanine werkt zeer goed alleen is het heel belangrijk om te zien wat het extract werkzame stof is per capsule of tablet en ik kan me niet voorstellen dat er 200mg werkzame sof per tablet in zit. Mocht dit wel het geval zijn dan 1 in de morgen en 1 in de avond, dit mag open en ergens doorheen.

Met vriendelijke groet,

Helene
Broeders Gezondheidswinkel
Keiweg 7 4901 JD Oosterhout
T 0162-453223 F 0162-434738
www.broedersgezondheidswinkel.nl