 Mineralen zijn naast vitaminen erg belangrijk voor het goed functioneren van diverse processen in het lichaam.
Mineralen worden ingenomen met de voeding en zijn een stuk simpeler van samenstelling dan vitaminen.
Bent u benieuwd naar de producten die mineralen bevatten? Bezoek dan eens onze webshop!
Mineralen zijn, net als vitaminen stoffen die het lichaam niet zelf aan kan maken. Mineralen zijn echter belangrijk bij het reguleren van hormonen en enzymen.
Nog niet van alle mineralen is aangetoond dat noodzakelijk zijn voor het functioneren van het lichaam. Hieronder staan de belangrijkste mineralen voor u op een rijtje met voorbeelden daarvan:
| Chroom |
Volkoren brood, groenten, vlees |
| IJzer |
(Rood) vlees, bruin brood, appelstroop |
| Koper |
Chocolade, lever, garnalen |
| Mangaan |
Granen, rijst, noten |
| Molybdeen |
Peulvruchten, granen, noten |
| Zink |
Vlees, vis, brood |
Komt u met uw dagelijkse voeding niet aan de juiste hoeveelheid mineralen? Kijk dan eens in onze webshop naar de verschillende soorten mineralen en kies het product wat bij u past!
|
Terug
Print deze pagina
